Beskrivelse
Sådan måler du ketose niveauet i urinen
En måde måde at kontrollere kroppens produktion af ketose er at bruge urinteststrimler.
Hvis du er i ketose, vil båndet ændre sin farve. Strimlerne kommer med en guide, hvor du let kan aflæse dit ketose niveau.
Husk at ketonniveauerne i urinen ikke nødvendigvis stemmer overens med ketonniveauerne i blodet. For eksempel ændres koncentrationen af ketoner i urinen afhængigt af hvor hydreret du er. Dehydrering kan give en falsk positiv, ketose niveau og derfor anbefaler vi også at du drikker ioniseret vand som giver en optimal hydrering pga vandet struktur. og husk selvfølgelig også din salt balance. Hvis du alligevel ser et højt keton niveau om morgenen kan det skyldes tidpunktet og du måske ikke har drukket væske hele natten. – På den anden side kan det resultere i en lavere koncentration af ketoner, hvis du drikker rigtig meget væske, hvilket kan give en falsk negativ.
