Fluor er et grundstof, der kommer i mange forskellige former og blandt andet findes i vores skelet, drikkevand, tandpasta og mange andre steder.
I for høje koncentrationer kan fluor være farligt for os. Og derfor bør du undgå fluorstoffer så vidt muligt.
I dette blogindlæg får du alt af vide om fluor samt 3 måder, du kan undgå det på i hverdagen.
Hvad er fluor?
Som nævnt er fluor et grundstof, der kan komme i mange forskellige former. Man skelner mellem to forskellige typer: Problematiske og uorganiske fluorstoffer
Problematiske fluorstoffer:
Denne type fluorstoffer er også kendt som perfluorerede stoffer eller organisk fluor. De findes blandt andet i glatte belægninger som teflon (der kan forekomme på blandt andet stegepander), rottegift, nervegas, pizzabakker og mikroovnspopcorn. De problematiske fluorstoffer mistænkes for at være både hormonforstyrrende og kræftfremkaldende.
Uorganiske fluorstoffer:
Denne type fluorstoffer – der ofte kaldes fluorid – findes blandt andet i drikkevand, visse typer te og i mange typer tandpasta. Det skyldes, at fluorid styrker tændernes emalje og kan være med til at reparere små huller i tænderne.
Hvad bruges fluor til?
Som nævnt er fluor nu til dags en fast del af tandpasta, da det bidrager til at styrke tændernes emalje og reparere mindre huller. Der er regler på området, der betyder, at der maksimalt er 0,15 gram fluorid i en tube tandpasta på 100 gram.
Fluor i vores drikkevand
I Danmark bliver der ikke tilsat fluor til drikkevandet, men det bliver stadig gjort i en række andre lande. I vores drikkevand er der et naturligt indhold af fluorid. Indholdet af fluorid i overfladevandet er oftest lavt, men vores grundvand kan opløse fluorid fra forskellige mineraler. Når der kommer til valg af boringer, bør kommunerne derfor være forsigtige, og det samme gælder for de virksomheder, der producerer flaskevand.
Hvorfor skal vi være opmærksomme på fluorid?
Forskere fra den miljømedicinske forskningsgruppe på Syddansk Universitet, SDU, har for nylig forsket i fluors påvirkning på mennesker.
Og resultaterne er bemærkelsesværdige.
Det viser sig blandt andet, at fluor er forbundet med børns intelligens. Jo højere indtag moderen havde af fluorstoffer – via drikkevand – under sin graviditet, jo lavere er intelligensen hos børnene.
Samtidig mener forskerne, at vi bør undgå andre drikkevarer, der indeholder meget fluor. Det er blandt andet visse former for te og flaskevand.
Forskerne testede blandt andet 12 af de mest solgte flaskevand på det danske marked samt 74 slags te.
Én flaskevand havde mere fluor end EU’s grænseværdi på 1,5 mg/l, mens hele 27 ud af 74 testede temærker overskred grænseværdien.
Dog mener forskerne, at denne grænseværdi er alt for høj. Baseret på forskernes undersøgelse bør indholdet være under 0,2 mg/l for ikke at skade fostre.
3 måder at nedsætte indtaget af fluor
Der er altså ingen tvivl om, at særligt gravide og yngre kvinder – der ønsker at få børn – bør skrue gevaldigt ned for deres indtag af fluor. Men også resten af befolkningen bør nedsætte deres indtag af fluorstoffer på baggrund af en foruroligende undersøgelse som denne.
Her er 3 måder, du kan nedsætte dit indtag af fluor:
Nr. 1 – Vær opmærksom på din te
Skru generelt ned for dit forbrug af te og skift gerne til en te, der ikke indeholder meget fluor. Se en komplet tabel over de undersøgte tetyper og deres fluorindhold her. Hvis du er gravid, så hold dig til én kop te om dagen.
Nr. 2 – Filtrér fluor helt væk med en ioniseringsmaskine
Med en ioniseringsmaskine eller et nano filtreringssystem kan du for altid sige farvel til fluor i dit drikkevand. Maskinen filtrerer nemlig fluor og fluorid fra dit drikkevand. Og samtidig vil en ioniseringsmaskine kunne forvandle dit vand til antiinflammatorisk ioniseret drikke vand. Det betyder, at der bliver udskilt flour, pesticider tungmetaller samt, nitrat, fosfat men maskinen bibeholder magnesium, calcium, kalium og natrium indholdet. Og under denne ioniseringsproces skabes der helt naturligt mere brint H2 som er verdens mindste og kraftigste antioxidantet. – Og det er altsammen med til at booste din sundhed.
Nr. 3 – Brug kun ganske lidt tandpasta
Forældre skal være opmærksomme på, at deres børn ikke får for meget tandpasta på børsten om morgenen og om aftenen. Som hovedregel skal tandpasta klatten kun være på størrelse med barnets negl på lillefingeren. Og samtidig er det vigtigt, at barnet spytter tandpastaen ud efter endt tandbørstning.
H2 pure inhale -15018.750,00 DKKH2 er verdens kraftigste og mindste antioxidant som effektivt reducere inflammation
Siden 2007 har forskningen gentagne gange bevist at Molekylær Hydrogen H2, er verdens mindste og kraftigste antioxidant,- en antioxidant som har stor indflydelse på alle kroppen celler. Kroppen producerer selv H2 når vi spiser grønt og fuldkorn. Er du én af dem som mærker at kroppen har behov for flere antioxidanter end du kan spise dig til, er dette en mulighed. Med en H2 inhalator vil du hurtigt og effektivt at få rettet op på kroppens ubalancer. - H2- 150 inhalatoren med molekylært hydrogen er en ufarlig gasart uden dokumenterede bivirkninger.H2-150 inhalatoren producerer H2 ved hjælpe at single elektrolyse teknologi
Destilleret eller demineraliseret vand tilføres maskinens hydrogen generator, og maskinen deler herefter hydrogen og oxygen. En slange monteres på hydrogen udtaget, og du kan i rolige omgivelser inhalere den rene H2 men du læser en bog eller ser fjernsyn.
H2 pure inhale 30026.995,00 DKKHydrogen generator til inhalering af molekylær hydrogen H2 (brint gas)
Adskillige forskere verden over har allerede bekræftet, at H2 er yderst effektivt til afhjælpning af forskellige sygdomme og til forbedring af energi sportspræsentationer - samt til fremme af optimal sundhed.
H2 Pure inhale 300 med et output på 300 ml hydrogen pr. min
iWater desinfektions spray – Naturlig og hudvenlig1.495,00 DKK1.295,00 DKKBærbar desinfektionsgenerator som med vand, salt og elektrolyse, på daglig basis kan producere hypoklorsyre i de mængder du har brug for.
Hypoklorsyre betragtes som et universalrengøringsmiddel, desinfektionsmiddel og lugtfjerner der erstatter blegemiddel, kemisk fremstillede lugtfjernere og kan bruges på mennesker, i køkken, bad, legetøj, mobiltelefon, håndtag, i bilen - ja, alle steder du har et behov for at desinficere med vira og bakterier.
Brugermanual Der er foretaget omfattende undersøgelser af mildhed og effektivitet af HOCl, når det kommer til at dræbe bakterier Det er så pålideligt og effektivt, at hospitaler bruger det som et desinfektionsmiddel i både USA, Japan, Rusland og mange andre lande. I danmark bruges det allerede af fødevare industrien og i landbruget. Læs mere om naturens kraftfulde desinfektionsmiddelHypoklorsyre er lige så effektivt, som de bedste konventionelle rengøringsmidler, - men iWater hypoklorsyre helt uden giftige kemikalier.
Mosel filterkande fra iWater – filtreret, rent og basisk drikkevand fri for fluor og pesticider995,00 DKKMosel filterkanden er den første af en helt ny generation af filterkander som benytter sig af 5 filtrerings teknologier. Filteret kombinerer tusind år gammel viden om brug af kul, men med moderne teknologi og med ca. 20% større absorptionsevne. Finkornet aktiveret kul GAC (granular activated carbon) sikre at dit drikkevand renses for pesticider, fluor og tungmetaller. Køb nyt ersatningsfilter her: 1. Alkaline mineral sten som gør dit drikke vand basisk. Mosel kanden hæver dit drikkevands basiske pH værdi fra o,3 - 2 pH og da vores normale postevand er ca. pH 7 vil du kunne nye basisk vand med ph værdier svarende til friskpresset spinat saft. 2. Magnesium 3. GAC/aktivt kul fjerner tungmetaller som nitrater, nitriter, hydrogensulfid, radon, chloroform, lindan, pesticider og fluor. Hæmmer deslige væksten af mikroorganismer i vandet. 4. Sediment filter som fjerner sedimenter, rust og metalpartikler. Meget modstandsdygtig over for bakterier og kemikalier. 5. Derud har mosel filteret “indlagt” sølv, som er din sikkerhed mod bakterier i drikkevandet.
Få styr på din Syre-Base-Balance: den hurtigste vej til vedvarende sundhed249,00 DKKI Simonne Holms nye bog "Få styr på din Syre-Base-Balance: den hurtigste vej til vedvarende sundhed" får du en komplet guide med 185 sunde opskrifter til alkaline living i en travl hverdag. Alt fra smoothies til salter, topping, supper og tilbehør. Det behøver ikke tage lang tid eller at være "alt eller intet" - Simonne giver dig tips til, hvordan du får en mere basisk livsstil ud fra dine behov, som passer ind i din hverdag og livsstil.
Alkaline Living af Bettina Delfs249,00 DKK189,00 DKKI bogen Alkaline Living får du en inspirerende guide til, hvordan du gennem kost, motion og mentalt velvære mindsker syreniveauet og giver din krop optimale vilkår. Du får lækre opskrifter, blid træning og gode råd om livsstil, søvn, fordøjelse og antiage, der er nemme at tilpasse netop din hverdag.
Rent vand med smart kul og keramisk filtrering1.499,00 DKKRent vand med kul og keramisk filtrering- nem og let montering direkte på din vandhane. Dette filter bruger avancerede teknologier til at rense dit drikkevand for pesticider og tungmetaller. Filtreret filtrere kun de skadelige stoffer fra og bibeholder de vigtige mineraler og den gode smag i dit drikkevand. 12 trins rensningsproces – sedimentfiltre sedimenfiltre KDF […]
Syre – Base Balancen12,00 DKKEn nem og overskuelig oversigt over hvor hvilke madvarer/drikkevarer hører til på pH balancen. Se hvilke madvarer du skal putte i indkøbskurven, når du handler madvarer til dig og din familie. Brug oversigten til lære at leve mere basisk. Du kan selv downloade syre - base balance planchen, men du kan også få den tilsendt trykt på tykt, lækkert papir - lige til at hænge op i eksempelvis dit køkken. Vælg, hvad du ønsker i check-out under forsendelse.
Filter med vandhane PF-207 → Filtrering af pesticider, flour og tungmetaller samt bakterier2.195,00 DKKVil du være sikker på at du og din familie indtager rent drikkevand, som er renset for pesticider, fluor, bakterier og tungmetaller samt urenheder/mikroorganismer der måtte være i vandet, -ja så er dette filtersystem lige noget for dig. Dette PF-207 filtersystem er lavet med GAC granuleret aktiverede kul fra kokosnøddeskaller, og kan filtrere kemikalier og forureninger helt ned til 0,5 mikron i størrelsen, og stadig tillade de nødvendige mineraler som magnesium at kommer med i drikkevandet. Denne version kommer med vandhane som du montere ved siden af din normale vandhane.
