Kategori arkiver: Basisk Livsstil

Læs meget mere om basisk livsstil (alkaline living). Start med at drikke basisk, hydrogenrigt vand fra iWater. Mærk forskellen.

pH-værdier i kroppen påvirkes hele tiden af det mad og drikke, man spiser. Det er meget simpelt: Spiser man mange ‘sure’ fødevarer, bliver pH-værdien mere sur, mens den bliver mere basisk af basisk mad. Netop dét er principperne bag syre base kost — en kost eller livsstil, som handler om at spise den rette fordeling af syreholdige fødevarer og basiske fødevarer for at rense ud i en mulig syreophobet krop. I tabellen nedenfor kan du se, hvad der påvirker din syre-base-balance, og hvilke fødevarer, der ligger hvor på syre-base-skalaen. 

Kroppen skal helst være i balance, men faktisk med en lille overvægt til den basiske side. Det er en vigtig pointe i syre-base-kosten (og generelt når vi taler syre base balance og sundhed). Netop derfor bør du fokusere på basisk mad og at få nok basiske fødevarer frem for syreholdige.

Det er nemt at opnå en basisk livsstil med en ioniseringsmaskine fra Chanson — og der er intet mystisk ved det. Via elektrolyse deler vandbehandlingsanlægget vandet i en sur og en basisk fraktion, som kaldes alkalisk eller hydrogenrigt vand. Dermed øges både vandets pH-værdi og mængden af antioxidanter i vandet, samtidig med at vandets mikrostruktur opblødes.

Med en opblødt mikrostruktur gør Chanson det basiske vand nemmere at drikke. Samtidig kan basisk vand være med til at neutralisere syre i kroppen. Det kan have gode, forbedrende fordele for kroppen.

Basisk livsstil 

handler om at vælge fødevarer, som har en høj pH-værdi – og som er friske og fyldte med energi til dine celler. Målet er at få styr på syre/base-balancen i kroppen, så du undgår livsstilssygdomme.

Ligesom pH-værdien har betydning, er det også vigtigt, at dine fødevarer har en hensigtsmæssig ORP-værdi (Oxidation-Reduction Potential). Fødevarer med mange oxidanter går hurtigt i fordærv, har den i stedet mange antioxidanter, holder den sig længere. Mens vand fra hanen har +200 ORP, så har hydrogenrigt vand -200 ORP. De tilførte elektroner i det ioniserede vand er nemlig med til at nedsætte den skadelige iltning.

Når du drikker vand med -ORP, drikker du antioxidanter. Drikker du hydrogenrigt vand, får du enorme mængder af antioxidanter, som ikke bare giver velvære og energi – men også gør dig endnu smukkere.

Vi har fået bøger på hylderne

Bøger iWater.dk

Vi har fået bøger på hylderne Vi er sat i verden for at bringe viden om vand, hydrogen og sundhed ud til jer. Derfor vil vi gerne give jer inspiration og information, om hvordan man kan bruge vand og hydrogen til at øge sin livskvalitet – samt hvordan andre sundhedsfilosofier kan hjælpe dig. Derfor har […]

En sund tarm, en sund krop

En sund tarm, en sund krop, hydrogen

Det er efterhånden alment kendt, hvor stor betydning tarmen har for den fysiske og mentale sundhed. Næst efter hjernen, indeholder tarmen det største nervesystem i kroppen. Tarmene spiller en helt central rolle for hele vores immunsystem og fabrikerer energi til vores krop. For at leve rask og længe, så skal vi passe rigtig godt på […]

Medarbejdere får 25% mere energi efter 2 måneder med hydrogenrigt vand

Overskud vand sundhed energi

Ville du tro på, at du kunne få markant mere energi, bedre søvn, mere socialt overskud og bedre humør på to måneder – kun ved at drikke bedre vand? Det viser nyt forsøg, som iWater har lavet i samarbejde med dansk virksomhed. Tænk på to måneder at få 25% mere energi og overskud. Ikke nok […]

Antioxidanter – derfor er de vigtige for et sundt og balanceret liv

Antioxidanter – derfor er de vigtige for et sundt og balanceret liv

Antioxidanter – derfor er de vigtige for et sundt og balanceret liv Men hvad er antioxidanter? Og hvordan bekæmper og neutraliserer de affaldsstoffer i din krop, der skaber store fysiske udfordringer? Læs med og lær blandt andet: Hvordan antioxidanter fungerer Hvordan antioxidanter gavner din krop Hvordan du planlægger en sund kost, der er rig på […]

Hvordan kan citroner være sure og basiske på samme tid?

basisk livsstil, pH værdi, krop

Hvordan kan sure citroner gøre kroppen mere basisk? Et spørgsmål som mange stiller sig selv — det vil vi i denne artikel svare dig på. Citroner og limefrugter er kemisk sure, men de er basedannende, fordi de indeholder høje mængder af basiske mineraler, c-vitaminer og vand. De har altså en basisk effekt på din krop, […]

Hvorfor er overgangsalderen så tørlagt?

www.iwater.dk - Vibeke Guldager - overgangsalderen

Hvorfor er overgangsalderen så tørlagt?  Måske vi i virkelig burde skrive tabubelagt. For overgangsalderen er en tid med store fysiske forandringer, der ikke altid er lige nemme at se i øjnene. Det, som du måske ikke vidste er, at du kan hjælpe dig selv med overgangsalderens symptomer ved at drikke vand. Ja, det er faktisk vores […]

Fra godt – til super godt

www.iwater.dk - energi overskud glæde hydrogen

Fra godt — til super godt – Fri for vintertristhed – Kan med lethed overskue dagens gøremål – Sove 8 timer i træk – Fri fra angst, stress og uro til grounding og ro – Mindre følsom over for udefrakommende indtryk Ja, listen kan sagtens forlænges! Dette var dog lige de første hurtige input, der kom fra Gitte […]

Vand er superfood

Vand er superfood

Superfood set i et langt større perspektiv. Vi er hele mennesker og alt kan blive for meget og for lidt. Superfood 2. generation – vi løfter begrebet!

Holistisk sundhedspyramide

www.iwater.dk Holistisk Sundhedspyramide

Holistisk Sundhedspyramide WHO definerer sundhed som: fysisk, psykisk og social sundhed. Vores samlede sundhedstilstand er altså et sammenspil mellem, hvordan vi har det i kroppen, i vores sind og med de mennesker, vi har omkring os. Uanset hvad, så er sundhed et spørgsmål om, hvordan vi trives på celleniveau. Hvordan dine mange billioner af celler […]

10 nye tips til at fremme en sund fordøjelse og bekæmpe stress

www.iwater.dk - fordøjelse - vand - sundhed

Mental tristhed har vist sig at være forbundet med fordøjelsesbesvær, og undersøgelser har vist, at grundlaget for de fleste psykiske sygdomme ikke skal findes i hjernen, men en dysfunktionel mave, tarm og fordøjelsessystem Her finder du 10 vigtige råd: